\万年ダイエッターに朗報/
効率良く美ボディを手に入れる方法が話題!
簡単置き換えで美味しくスッキリの
進化系プロテインがすごい!
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
仕事や家事、子育てに追われふと気づくともう35歳…
最近夫婦の会話もあまりないし
たまに一緒に出かけても旦那がスタイルの良い女性を目で追ってる…
(腹立つ)
でも…確かに最近の私は忙しさを理由に
自分の体型の事に全くと言っていいほど無頓着になってたんです。
恥ずかしいけど見てください。
ジーンズにお腹の肉が乗っかってる…(泣)
恐る恐る久しぶりに体重計に乗ったらビックリ…!
これじゃあ旦那が他の女性に目がいくのも仕方ないですよね…泣
改めてダイエットをしようと決意しました。
美ボディを目指すためには
運動・筋肉をつけて基礎代謝を上げる・食事管理や摂取量を抑える
これが一般的な方法ですよね。
だから色々と試してはみたんですが…
※イメージです。
何をやってもイマイチ痩せないし、慣れないから辛くて挫折の繰り返し…。
食事も面倒だし運動も続かない…。
ただでさえ、家事に仕事に忙しい毎日…。
お金と時間を無駄に過ごすのはもったいないし意味もない…。
こんなズボラな私でも効率良く美ボディを手にいれたい!
私と同じ事を考えている方も多いはず。
そんなあなたにオススメなのが「NEATダイエット」
NEAT(ニート)とは?
運動以外の身体活動で消費されるエネルギーのことで成人女性の平均的な1日の消費エネルギーは約1900~2000Kcalですが、その内の60%~80%は基礎代謝量等※が占め、残りの20~40%をNEATが占めています。
※食事誘発性熱産生(約10%)を含む
人の1日のエネルギー消費量の内訳は基礎代謝と運動、食事からの誘発性熱産生とそしてNEAT。
意外と知られていないんですが
この消費エネルギーの内、自分でコントロールできるのは「運動」と「NEAT」だけなんです。
通常の運動やジムでのハードなトレーニングが苦手な方にとって
このNEATが救世主になる!
そんなNEATを効率よく活用したのがNEATダイエット。
【重要な3つのPOINT】
なかでも重要なのがタンパク質。
タンパク質をとらずに過度の食事制限や糖質制限をすると、いくらNEATに負荷をかけても
脂肪より先に筋肉が落ちてしまい締まりのないカラダになってしまうんです。
これを見てください⇩
「写真」
同じ重さの脂肪と筋肉じゃ見た目が全然違いますよね!?
左の脂肪はまさに
筋肉が全くなくなり締まりのなくなった体型と同じということです。
さらにタンパク質を吸収するスピードも重要。
食事でとったタンパク質は体内へ吸収されるんですが…
そのままでは消化吸収できず、ペプチドを介してアミノ酸に分解…
その過程に時間がかかるんです!
じゃあ、タンパク質の吸収効率が高くすぐに吸収できるものって…?
それがペプチド。
ペプチドは一度にアミノ酸(タンパク質)をまとめて摂れる優れものなんです!
ただこのペプチド、市販で手に入れるのは大変!
てか、全然売っていません。
そこで見つけたのがこちら
「ペプチドシェイプ」
ペプチドシェイプは、長年かけてプロテインをペプチド化させた
「プロテインの未来系」大豆ペプチドパウダーです。
特徴がこちら⇩
1杯わずか11.87kcalだから、最初はゆるっと置き換えからはじめて
慣れてきたらしっかり2食を置き換えてみてもいいですね!
最初は慣れないので食前に飲んで満腹感を上げてから食事をするといいですよ。
かなりのカロリー摂取を抑えられるのとタンパク質を効率よく摂取できるので
ズボラダイエッターの私にはピッタリ(笑)
アスリートの浅倉カンナさんもオススメしています!
雑誌にも掲載されて注目!
SNSでも盛り上がってます♪
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
みなさん、満足されているようですね!
でもスリムな体型を維持している人って、ジムに行ったり食事に気を付けたりして頑張ってるからだよなーって思ってたんだけど…
ただ運動してるだけじゃなくて、NEATとか勉強して取り入れながら頑張ってるんだなって知りました。
知っていると知らないでは大違いですね。
ペプチドシェイプってどんなの?
ジムで鍛えながらダイエットをしている人ってプロテインを飲んでいる人が多いですよね。
※イメージです。
ただ、プロテインは運動もせずに飲むと太ってしまうんです。
だから運動嫌いの人や食べるのが好きな人が、ただプロテインを飲むのは逆効果 。
ペプチドシェイプは、少量の運動でもNEATの活動を高めるからズボラな私でもできるかもしれない!
ということで早速はじめてみることに(笑)
牛乳と混ぜて飲んでみたんですがココアミルクの味が美味しい♪
これなら続けられるかも。
そしてはじめてから1ヶ月ほど経って体重計に乗ってみると⇩
え…うそでしょ…!
3.6kgも落ちてるーーー!
いや、特に運動をしたわけじゃないんですよ?
(運動嫌いだし)
普段通りの生活をしてただけなんです。
さすがにおやつとかは意識してあまり食べないようにはしましたけどね笑
さらに1ヶ月続けた結果…
さらに3.2kg落ちてる…!!
これは、もしかして運動とか意識したらもっとイケるかも…!
と思い、毎日じゃないんですけど家の中で軽い柔軟体操などを取り入れてみました。
そしたら…
なんと!さらに落ちてトータルで11kgの減量に成功!
運動嫌いで食べるの大好きな私がペプチドシェイプでこんな結果になるとは…!
正直ビックリしてます(嬉泣)
これが今の私です⇩
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
お腹周りも以前とは比べ物になりません!
でも本当にペプチドシェイプを飲みはじめてから
何となくだけど少し動いたり歩いたりするだけで
体がポカポカと暖かくなって汗をかくようになった気がします。
私のNEATが軽い運動によってさらに活性化してるのかなーなんて思ってますが、とにかくビックリです。
「写真」
今まで他の女性を目で追っていた旦那もこの前
「あれ、痩せた?いいね♪ でもいつダイエットしてたの?」
って言ってくれたんです!やった!(嬉)
というか、私がダイエットしてたことに気づいてないのもすごくないですか!?
それだけペプチドシェイプがすごいという証拠です。
何気に柔軟体操も旦那が寝た後にこっそりやってましたから笑
ペプチドシェイプに出会ってなかったらこの先どうなってたのかと思うと…。
もう考えなくて良くなったので考えません(笑)
ペプチドシェイプは3大軸で
美ボディ・美容・健康をフルサポート!
モリンガやバオバブなどのスーパーフードまで配合されているので美容ドリンクとしても楽しめます♪
お得にはじめるなら公式サイト!初回限定95%OFFキャンペーン中!
価格が高いといくら商品が良くても続きませんよね?
しかし、今このページを見ているあなたはラッキーです!
公式から初回特別価格95%OFFの500円(税込)で始められちゃうんです!
1日たった16円♪
しかも送料無料。
美味しく飲めてスッキリ美ボディを目指せるなんて最高!
ジムやヨガ、ウォーキングなど誰がみても分かる運動じゃなく
日常生活の中で家事に仕事、子育ての間にもかなり体を動かしていますよね。
運動が苦手でズボラな私はゆっくりと日常生活の中ではじめてダイエットに成功しました。私と同じように運動が苦手だったり時間がとれない方は、2~3ヶ月続けてみるといいですよ。
私もジムに行ったわけでもなく運動をバリバリしてたわけじゃないので、旦那に気づいてもらえたのは2ヶ月半くらい経ってから笑
でも意識して運動を取り入れたら1ヶ月くらいでも凄そう!
ちなみに!
2回目以降の価格も回数を重ねるごとに割引率がUPしていく仕組み!
2~3回目(35%OFF):6,178円(税込・送料無料)1日当り205円
4~6回目(40%OFF):5,702円(税込・送料無料)1日当り190円
7回目以降(45%OFF):5,227円(税込・送料無料)1日当り174円
単品でも購入できるけど、9504円(税込・送料無料)1日当り316円。
楽天等もチェックしたけど、公式サイトでしか販売していないみたい。
なので、このキャンペーンで購入する方が調べる限り一番安いと思う。
私みたいにズボラなタイプなら、2-3ヶ月が絶対オススメ。
仮に3ヶ月分の合計は12856円なので、平均すると1ヵ月当り4285円(1日当り142円)。
下手にコンビニで買うのとあまり変わらないです。
そんな日常生活でのNEATを効率よくサポートしてくれるペプチドシェイプ。
なかにはNEATのためだけにペプチドシェイプを愛用している人も増えているみたいなんです。
いち早くペプチドシェイプを知った美ボディになりたい女性は既にはじめています!
毎日忙しくて時間がない、運動が苦手・続かない、お金もかかるし大変…。
そんなあなたにぜひオススメですよ♪
私もお得にはじめました。
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